Recette de tarte aux myrtilles

Recette de tarte aux myrtilles

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cuisine recettes - Promotion standard

La saison des myrtilles bat son plein, et les étals des marchés se parent de ce bleu profond si caractéristique. Reporter culinaire du dimanche, on s’attarde aujourd’hui sur un classique indémodable de la pâtisserie française : la tarte aux myrtilles. Entre croustillant de la pâte et fondant du fruit, cette recette mérite qu’on lui consacre toute notre attention journalistique et gourmande.

30 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses saturées Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Cette tarte aux myrtilles est un dessert énergétique et sucré, riche en lipides et en glucides, typique de la pâtisserie française traditionnelle.
Protéines : L'apport protéique reste modéré avec 3, 5 g pour 100 g, provenant principalement de la farine et de l'œuf.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 29 g pour 100 g, provenant essentiellement du beurre et du sel de la pâte.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres simples et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
249 kcal
Prot. 3.5 g — Gluc. 36.3 g — Lip. 10.5 g
Par portion (4 parts)
665 kcal
Prot. 9.4 g — Gluc. 97 g — Lip. 28 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 249 kcal
Lipides
Matières grasses 10.5 g
dont acides gras saturés 6.2 g
Glucides
Glucides totaux 36.3 g
dont sucres 15 g
Autres
Protéines 3.5 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.29 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et le sel. Ajouter le beurre coupé en petits morceaux et sabler du bout des doigts c’est-à-dire frotter le beurre et la farine entre les doigts pour obtenir une texture de sable grossier. Incorporer l’œuf et former une boule sans trop travailler la pâte. Laisser reposer 20 minutes au réfrigérateur, enveloppée dans un film alimentaire.

2. Foncer le moule

Étaler la pâte sur un plan fariné à l’aide du rouleau à pâtisserie, sur environ 3 millimètres d’épaisseur. La disposer délicatement dans le moule à tarte beurré, piquer le fond avec une fourchette et remettre 10 minutes au frais.

3. Précuire la pâte

Préchauffer le four à 180°C. Recouvrir la pâte de papier cuisson et de billes de cuisson en céramique petites billes en terre cuite qui empêchent la pâte de gonfler pendant la cuisson à blanc. Enfourner 15 minutes.

4. Préparer la garniture

Pendant ce temps, mélanger les myrtilles avec le sucre vanillé, la fécule de maïs et le jus de citron dans un saladier. Cette fécule va absorber le jus des fruits et éviter que la tarte ne soit détrempée.

5. Assembler et cuire

Retirer les billes et le papier cuisson du fond de tarte. Verser la préparation aux myrtilles sur la pâte précuite. Enfourner 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les bords soient dorés et le jus légèrement caramélisé.

6. Laisser refroidir

Sortir la tarte du four et la laisser tiédir au moins 1 heure avant de la démouler. Cette étape est essentielle : elle permet à la garniture de bien se figer.

Émilie Lacroix

Mon astuce de chef

Pour éviter que le fond de tarte ne se détrempe, on peut aussi badigeonner la pâte précuite d’un peu de blanc d’œuf battu avant d’ajouter la garniture : cela crée une fine barrière imperméable, un vrai secret de chef transmis de génération en génération.

Un moelleux qui s’accorde à merveille

Cette tarte aux myrtilles s’accompagne idéalement d’un vin blanc moelleux comme un Coteaux du Layon, dont la douceur fruitée épouse parfaitement l’acidité légère du fruit. Pour une option sans alcool, un thé glacé à la verveine rafraîchira tout autant les papilles.

L’info en plus

La myrtille sauvage pousse traditionnellement dans les sous-bois du Massif Central et des Vosges, où elle est cueillie à la main depuis des siècles. Cette tarte, popularisée au XIXe siècle dans les campagnes françaises, reste un symbole gourmand de l’été finissant et des récoltes forestières.

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Comment présenter cette tarte avec élégance

Servir la tarte tiède ou froide, découpée en parts régulières à l’aide d’une pelle à tarte, sur des assiettes à dessert en porcelaine blanche qui feront ressortir le bleu profond des myrtilles. Une quenelle de crème fraîche ou une boule de glace à la vanille déposée à côté apportera un joli contraste de textures et de couleurs.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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