La tarte à la tomate, aux aubergines et à la mozzarella s’impose comme l’une des recettes phares de l’été méditerranéen. Généreuse, colorée et parfumée, elle réunit en une seule bouchée tout ce que le bassin méditerranéen a de meilleur à offrir. Une alliance de saveurs qui fait l’unanimité, aussi bien sur les tables familiales que chez les grands chefs. Bonne nouvelle : cette recette est à la portée de tous, et vous allez vous régaler à la préparer autant qu’à la déguster !
25 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette tarte méditerranéenne est un plat énergétique et riche en lipides, notamment en raison de la mozzarella et de l'huile d'olive.
Protéines : L'apport protéique est correct grâce à la mozzarella di bufala, avec environ 6, 6 g pour 100 g de tarte.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 59 g pour 100 g), en raison de la pâte brisée, de la conserve et du fromage.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en calories. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 231 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16.4 g |
| dont acides gras saturés | 6.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 14.6 g |
| dont sucres | 2.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.6 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sel | 0.59 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffer le four
Commencez par préchauffer votre four à 200 °C en mode chaleur tournante. La chaleur tournante permet une cuisson homogène tout autour du plat, sans point chaud. C’est une étape simple mais capitale pour réussir une belle tarte dorée et croustillante. Pendant que le four chauffe, vous avez le temps de préparer tous vos ingrédients tranquillement.
2. Préparer le fond de tarte
Déroulez votre pâte brisée et déposez-la délicatement dans le moule à tarte à fond amovible préalablement légèrement huilé. Le fond amovible permet de démouler la tarte sans l’abîmer. Appuyez doucement sur les bords pour bien faire adhérer la pâte. Piquez ensuite le fond avec une fourchette : piquer la pâte, c’est faire de petits trous réguliers pour éviter qu’elle gonfle à la cuisson. Recouvrez d’une feuille de papier sulfurisé et enfournez à blanc pendant 10 minutes. Cuire à blanc signifie cuire la pâte sans garniture pour qu’elle soit déjà partiellement cuite avant d’accueillir la garniture.
3. Préparer la base tomate
Pendant la précuisson de la pâte, égouttez les tomates pelées en conserve dans une passoire fine et pressez-les légèrement pour retirer l’excès d’eau. Égoutter signifie laisser le liquide s’écouler naturellement. Dans un bol, mélangez le concentré de tomates avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, l’ail en poudre, l’origan, le sel et le poivre. Étalez ce mélange sur le fond de tarte précuit comme une sauce. C’est votre base aromatique, la fondation de toutes les saveurs !
4. Disposer les aubergines et les tomates
Égouttez les aubergines séchées à l’huile en bocal et déposez-les harmonieusement sur la base tomate. Coupez ensuite les tomates pelées égouttées en morceaux et répartissez-les sur les aubergines. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et saupoudrez généreusement d’herbes de Provence. N’ayez pas peur de bien garnir : une tarte généreuse est toujours plus savoureuse !
5. Ajouter la mozzarella et enfourner
Égouttez soigneusement la mozzarella di bufala et coupez-la en tranches épaisses à l’aide de votre couteau. La mozzarella di bufala est un fromage frais italien fabriqué à partir de lait de bufflonne, plus crémeux et savoureux que la mozzarella classique. Disposez les tranches sur toute la surface de la tarte. Enfournez pour 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. En fin de cuisson, ajoutez quelques gouttes de vinaigre balsamique de Modène IGP pour une touche acidulée et sucrée qui sublime le tout.
6. Laisser reposer et servir
Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 minutes avant de la démouler. Le temps de repos permet aux ingrédients de se stabiliser et facilite le découpage. Démoulez délicatement grâce au fond amovible, parsemez d’une pincée de fleur de sel et servez aussitôt. Bravo, vous avez réussi une belle tarte méditerranéenne !
Mon astuce de chef
Pour éviter que le fond de tarte ne soit détrempé — c’est-à-dire rendu mou par l’humidité des légumes — pensez à bien égoutter toutes vos garnitures avant de les disposer sur la pâte. Vous pouvez également badigeonner le fond de tarte précuit d’un peu de concentré de tomates pur avant d’ajouter la sauce : il agit comme un imperméabilisant naturel et renforce le goût.
Accord mets-vins
Cette tarte méditerranéenne s’accorde à merveille avec un rosé de Provence bien frais, aux notes de fruits rouges et de garrigue. Pour les amateurs de vins blancs, un Vermentino corse ou un Côtes-du-Rhône blanc apporteront une belle fraîcheur minérale qui contrebalance la richesse de la mozzarella. Servez entre 8 et 10 °C pour un accord parfait.
L’info en plus
Une recette aux racines méditerranéennes profondes. La tarte à la tomate est une recette emblématique du sud de la France et de l’Italie, deux pays voisins qui partagent une passion commune pour les légumes du soleil. L’aubergine, originaire d’Asie du Sud, est cultivée dans le bassin méditerranéen depuis des siècles. Associée à la tomate, introduite en Europe au XVIe siècle, et à la mozzarella italienne, elle compose une trinité de saveurs qui incarne à elle seule l’esprit de la cuisine méditerranéenne : simple, généreuse et ensoleillée.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Comment présenter et servir cette tarte ?
Servez la tarte directement sur un plat de présentation en céramique provençale, idéalement de forme ronde et aux motifs colorés, pour renforcer l’esprit méditerranéen de la recette. Découpez des parts généreuses à l’aide d’une spatule à tarte pour ne pas abîmer les tranches. Accompagnez d’une petite salade verte présentée dans un saladier en terre cuite. Pour une présentation soignée, ajoutez quelques feuilles de basilic frais et un filet d’huile d’olive au moment du service. Des assiettes plates en faïence aux tons chauds (ocre, terracotta) mettront en valeur les couleurs vives de la tarte.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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