Dans la quête incessante de desserts faciles à réaliser, le bowlcake choco coco se démarque par sa simplicité et son goût délicieux. Mêlant les saveurs du chocolat et de la noix de coco, ce dessert rapide à préparer satisfera les papilles des petits et des grands gourmands.
10 minutes
3 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Recette très énergétique et gourmande.
Protéines : Bonne source de protéines grâce aux œufs.
Sel : Contient une quantité notable de sel due à la levure.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 290 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.3 g |
| dont acides gras saturés | 10.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 31.5 g |
| dont sucres | 9.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.6 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Sel | 0.85 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la pâte
Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le cacao en poudre, le sucre, la noix de coco râpée et la levure chimique.
2. Incorporation des liquides
Ajoutez les œufs et le lait de coco. Mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
3. Cuisson
Versez la préparation dans quatre bols allant au micro-ondes. Faites cuire chaque bolcake environ 3 minutes à puissance maximale.
Mon astuce de chef
Pour un goût encore plus intense, saupoudrez de chocolat râpé avant de servir.
Accompagnement idéal
Une tasse de thé noir ou un café latte se marie parfaitement avec la douceur du bowlcake choco coco.
L’info en plus
Le bowlcake est une invention moderne qui associe rapidité de cuisson et richesse des saveurs, souvent préparée pour le petit-déjeuner ou comme collation saine.
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Comment présenter
Servez le bowlcake encore tiède directement dans un bol, de préférence un bol individuel en porcelaine ou en verre pour un effet visuel agréable.
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