Velouté de pois cassés au Companion : recette facile et savoureuse

Velouté de pois cassés au Companion : recette facile et savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Le velouté de pois cassés est un grand classique des soupes hivernales. Réconfortant et nutritif, il est idéal pour affronter les frimas. Le Companion, avec ses multiples fonctions, facilite grandement sa préparation. Suivez cette recette simple et savoureuse pour régaler vos convives.

10 minutes

40 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en fibre Assez salé Source de glucides Riche en graisses saturées

Synthèse express

Profil : Plat énergétique riche en fibres et en graisses.
Protéines : Bonne source de protéines d'origine végétale.
Sel : La recette contient une quantité modérée de sel.

Convient pour un repas réconfortant et nourrissant.

Par 100 g de recette
297 kcal
Prot. 12.4 g — Gluc. 27.2 g — Lip. 13.8 g
Par portion (4 parts)
347 kcal
Prot. 14.5 g — Gluc. 31.8 g — Lip. 16.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 297 kcal
Lipides
Matières grasses 13.8 g
dont acides gras saturés 8.4 g
Glucides
Glucides totaux 27.2 g
dont sucres 2.7 g
Autres
Protéines 12.4 g
Fibres 6.3 g
Sel 1.65 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des pois cassés

Rincez les pois cassés sous l’eau froide pour enlever les impuretés.

2. Cuisson des pois cassés

Dans le bol du Companion, mettez les pois cassés, le cube de bouillon et 1 litre d’eau. Lancez la cuisson pour 35 minutes à 100°C.

3. Mixage

Une fois les pois cassés cuits, ajoutez la crème liquide. Mixez le tout à vitesse 12 pendant 2 minutes.

4. Assaisonnement

Salez et poivrez selon votre goût. Mélangez bien avant de servir.

Émilie Lacroix

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus soyeuse, ajoutez une noix de beurre lors du mixage.

Vin blanc sec

Un vin blanc sec comme un Sancerre se mariera parfaitement avec le velouté de pois cassés.

L’info en plus

Ce velouté tire ses origines des campagnes françaises où il était traditionnellement préparé pour réchauffer les foyers après une journée de labeur.

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Companion
  • Moulinex - I-Companion Touch Pro Robot Cuiseur 4.5 L - Argent
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Comment présenter votre velouté de pois cassés

Servez le velouté dans de grandes assiettes creuses en porcelaine blanche pour faire ressortir la couleur du velouté. Un filet de crème sur le dessus apportera une touche esthétique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • WishDeco Lot de 4 Grandes Assiettes à Pâtes, Saladier en Porcelaine 1100 ml
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