Food . Cook . Recipes
5 Juin 2018
/image%2F2836264%2F20180605%2Fob_f70267_psx-20180605-092158.jpg)
4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,...
En savoir plus3 Juin 2018
/image%2F2836264%2F20180603%2Fob_9531b6_photoshoppe-bon.jpg)
2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP. Pour un gâteau de 10 parts il vous faut: 50g d'amande en poudre 30g de maïzena 65g de chocolat gerblé noir sans sucre en pépite...
En savoir plus2 Juin 2018
/image%2F2836264%2F20180602%2Fob_aec853_photoshoppe.jpg)
5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut: 2 tranches de pain de mie complet sans croute ww (2SP) 1 oeuf (OSP) 40 ml de lait demi-écrémé (1SP) 5g de cankao (0SP) Une cuillère à café de...
En savoir plus1 Juin 2018
/image%2F2836264%2F20180601%2Fob_f5c7f1_.jpg)
1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf...
En savoir plus31 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180531%2Fob_b25374_34103767-2066707383584552-514501463038.jpg)
1SP/ Samoussa Bonsoir mes loulous! Voici une recette rapide et originale pour changer de vos goûters ou desserts habituels : Les samoussas banane chocolat! La part de 3 samoussas vaut 3SP donc 1 samsousa = 1SP (héhé je suis fille de prof de maths). Pour...
En savoir plus30 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180530%2Fob_d75430_20727982-313817149091248-1493429010560.jpg)
Hello mes petits gourmands! Aujourd'hui je vous fais partager une recette que j'ai élaboré avec mon âme de gourmande et ma passion pour le chocolat! Difficulté : Moyenne Temps de préparation : 2h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients: Pour la pâte...
En savoir plus30 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180530%2Fob_b9a05d_33992807-2066706530251304-652729153753.jpg)
0SP/PART Pour 6 parts : 1 pêche 1 nectarine blanche 4 bananes 1 fromage blanc 6 cookies gerblé sans sucre pour la déco (à comptabiliser dans les SP) 6 feuilles de menthe pour la déco Préparation : Couper les bananes en rondelles puis les placer dans un...
En savoir plus30 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180530%2Fob_d25d03_33964150-2066705770251380-624158793359.jpg)
Pour 12 muffins à 3 SP chacun : Ingrédients : 120g de chocolat gerblé noir sans sucre 2 pots de fromage blanc nature 0% 4 oeufs de poule 40g de farine 25g de sucre 15g de cankao ou de cacao non sucré 1/2 sachet de levure Préparation : Mélanger tous les...
En savoir plus30 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180530%2Fob_9b6d9e_20476609-308671772939119-6091661928294.jpg)
Coucou mes petits chats!! Une recette synonyme de délice! Ingrédients pour 18-20 petits mi-cuit - 6 oeufs, – 120 g de sucre en poudre, – 240 g de pâte à tartiner speculoos, – 150 g de beurre demi-sel – 120 g de farine. Préparation: D'abord, blanchir les...
En savoir plus30 Mai 2018
/image%2F2836264%2F20180530%2Fob_1669b9_macaron.jpg)
Bonjour mes petits loups! Comme vous avez pu le deviner hier, je vous présente une recette de macarons! Celle-ci est à base de meringue française et non italienne! Je vous posterai la recette des macarons à la meringue italienne plus tard si vous le souhaitez!...
En savoir plus