750 grammes
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Food . Cook . Recipes

sucre

Banana bowlcake coeur fondant de chocolat

Banana bowlcake coeur fondant de chocolat

4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,...

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Gâteau banane-amande

Gâteau banane-amande

2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP. Pour un gâteau de 10 parts il vous faut: 50g d'amande en poudre 30g de maïzena 65g de chocolat gerblé noir sans sucre en pépite...

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Pain perdu au chocolat : 5SP la part

Pain perdu au chocolat : 5SP la part

5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut: 2 tranches de pain de mie complet sans croute ww (2SP) 1 oeuf (OSP) 40 ml de lait demi-écrémé (1SP) 5g de cankao (0SP) Une cuillère à café de...

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Pancakes légers à la banane

Pancakes légers à la banane

1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf...

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Samoussas banane-chocolat

Samoussas banane-chocolat

1SP/ Samoussa Bonsoir mes loulous! Voici une recette rapide et originale pour changer de vos goûters ou desserts habituels : Les samoussas banane chocolat! La part de 3 samoussas vaut 3SP donc 1 samsousa = 1SP (héhé je suis fille de prof de maths). Pour...

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TARTE AU KINDER ET GANACHE CHOCOLAT BLANC - NUTELLA

 TARTE AU KINDER ET GANACHE CHOCOLAT BLANC - NUTELLA

Hello mes petits gourmands! Aujourd'hui je vous fais partager une recette que j'ai élaboré avec mon âme de gourmande et ma passion pour le chocolat! Difficulté : Moyenne Temps de préparation : 2h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients: Pour la pâte...

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Glace à la banane sur tartare de fruits frais

Glace à la banane sur tartare de fruits frais

0SP/PART Pour 6 parts : 1 pêche 1 nectarine blanche 4 bananes 1 fromage blanc 6 cookies gerblé sans sucre pour la déco (à comptabiliser dans les SP) 6 feuilles de menthe pour la déco Préparation : Couper les bananes en rondelles puis les placer dans un...

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Muffins légers au chocolat

Muffins légers au chocolat

Pour 12 muffins à 3 SP chacun : Ingrédients : 120g de chocolat gerblé noir sans sucre 2 pots de fromage blanc nature 0% 4 oeufs de poule 40g de farine 25g de sucre 15g de cankao ou de cacao non sucré 1/2 sachet de levure Préparation : Mélanger tous les...

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MI-CUITS SPECULOOS

MI-CUITS SPECULOOS

Coucou mes petits chats!! Une recette synonyme de délice! Ingrédients pour 18-20 petits mi-cuit - 6 oeufs, – 120 g de sucre en poudre, – 240 g de pâte à tartiner speculoos, – 150 g de beurre demi-sel – 120 g de farine. Préparation: D'abord, blanchir les...

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COQUES DE MACARONS

COQUES DE MACARONS

Bonjour mes petits loups! Comme vous avez pu le deviner hier, je vous présente une recette de macarons! Celle-ci est à base de meringue française et non italienne! Je vous posterai la recette des macarons à la meringue italienne plus tard si vous le souhaitez!...

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