750 grammes
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Recettes, DIY, et autres surprises

plat

Gratin à la courge, au chou-fleur et au camembert

Gratin à la courge, au chou-fleur et au camembert

3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur (congelé également) 100ml de crème liquide légère à 15% 100g de bridelight camembert à 5% de MG Préparation : Faire bien cuire vos légumes...

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Samoussas salés Pesto - Poulet et Poulet - Tomates - Fromage

Samoussas salés Pesto - Poulet et Poulet - Tomates - Fromage

4SP/ 4 samoussas Pour 1 part de 4 samoussas à 4 SP : Ingrédients : 2 feuilles de brick 2 tranches de jambon de poulet 2 cc de sauce tomate 2 cc de pesto vert 30 g de tomme 2 tomates cerises 1 oeuf Préparation : Samoussa à la tomate : Couper chacune des...

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Clafoutis Thon - Tomates et Camembert

Clafoutis Thon - Tomates et Camembert

Pour 4 parts à 2SP chacunes : Ingrédients : 2 boites de thon de taille normale 3 tomates 4 oeufs 80ml de crème légère liquide à 15% 80g de camembert bridelight à 5% de matière grasse Préparation : Mélanger le thon et la crème. Couper les tomates en petits...

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