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Recettes, DIY, et autres surprises

entree

Quiches sans pate au thon

Quiches sans pate au thon

4 SP la part En apéro, en entrée ou en plat avec une bonne salade, la quiche va avec tout et on peut varier ses saveurs à l'infini ! Aujourd'hui je vais donc partager avec vous une recette (super facile) de quiche sans pate au thon ! Pour 2 parts (environ...

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Tarte à la tomate et à la moutarde

Tarte à la tomate et à la moutarde

5 SP la part Aujourd'hui je partage avec vous ma recette de tarte à la tomate à la moutarde avec une pâte hyper légère ! Pour 3 parts il vous faut : 140g de farine 1 oeuf 1/2 pot de yaourt nature 2 à 3 tomates 2 càs de moutarde. Quelques herbes de Provence...

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Soufflés de pommes de terre à la moutarde

Soufflés de pommes de terre à la moutarde

3 SP / part Aujourd'hui, recette de petits soufflés de pommes de terre ! C'est hyper rassasiant et très sympa! Ça change ! Je les ai réalisés dans des petits moules à muffins en silicone. Pour 4 parts il vous faut : 450g de pommes de terre cuites 3 œufs...

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Samoussas courgettes - fromage frais

Samoussas courgettes - fromage frais

2 SP les 2 samoussas. Aujourd'hui recette du samoussa courgette - saint Môret à 2 SP les 2 samoussas. Pour environ 10 samoussas il vous faut : 1 demie courgette 100g de saint Môret léger 5 feuilles de bricks Préparation : Dans un premier temps nous allons...

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Flans de légumes

Flans de légumes

2 SP la part J'ai réalisé ces petits flans pour une entrée alors je les ai fait dans des petits moules en silicone et j'en ai réalisé 12 mais comme plat unique cette recette convient pour 5 personnes. Il vous faut : 55g de gruyère rapé 10cl de lait 150...

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Velouté aux petits pois

Velouté aux petits pois

0 SP Pour une petite entrée très fraîche je vous propose ce petit velouté délicieux, tout doux et original ! Pour 1 grand velouté : 200g de petits pois congelés 10cl d'eau 1 yaourt (brassé pour moi) Quelques gouttes de tabasco Une pincée de sel Préparation...

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Chaussons au thon

Chaussons au thon

2 sp l'unité En apéro, entrée ou plat unique ces chaussons sont parfaits ! La recette est pour 16 chaussons. Pour la pate soit vous pouvez la réaliser maison soit je vous conseille de tester la pâte à chausson herta (égale à la pate maison en sp) qui...

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Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

5SP / Part Pour un repas estival voici une tarte aux légumes du soleil! Pour une tarte de 6 parts à 5 SP chacune il vous faut: 170g de farine 1 yaourt 0% 2 oeufs 85g de mozzarella une 15 aine de tomates cerises 1 aubergine Un tube de concentré de tomate...

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Samoussas salés Pesto - Poulet et Poulet - Tomates - Fromage

Samoussas salés Pesto - Poulet et Poulet - Tomates - Fromage

4SP/ 4 samoussas Pour 1 part de 4 samoussas à 4 SP : Ingrédients : 2 feuilles de brick 2 tranches de jambon de poulet 2 cc de sauce tomate 2 cc de pesto vert 30 g de tomme 2 tomates cerises 1 oeuf Préparation : Samoussa à la tomate : Couper chacune des...

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Clafoutis Thon - Tomates et Camembert

Clafoutis Thon - Tomates et Camembert

Pour 4 parts à 2SP chacunes : Ingrédients : 2 boites de thon de taille normale 3 tomates 4 oeufs 80ml de crème légère liquide à 15% 80g de camembert bridelight à 5% de matière grasse Préparation : Mélanger le thon et la crème. Couper les tomates en petits...

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