Food . Cook . Recipes
31 Mai 2018
1SP/ Samoussa Bonsoir mes loulous! Voici une recette rapide et originale pour changer de vos goûters ou desserts habituels : Les samoussas banane chocolat! La part de 3 samoussas vaut 3SP donc 1 samsousa = 1SP (héhé je suis fille de prof de maths). Pour...
En savoir plus30 Mai 2018
Hello mes petits gourmands! Aujourd'hui je vous fais partager une recette que j'ai élaboré avec mon âme de gourmande et ma passion pour le chocolat! Difficulté : Moyenne Temps de préparation : 2h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients: Pour la pâte...
En savoir plus30 Mai 2018
0SP/PART Pour 6 parts : 1 pêche 1 nectarine blanche 4 bananes 1 fromage blanc 6 cookies gerblé sans sucre pour la déco (à comptabiliser dans les SP) 6 feuilles de menthe pour la déco Préparation : Couper les bananes en rondelles puis les placer dans un...
En savoir plus30 Mai 2018
3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur (congelé également) 100ml de crème liquide légère à 15% 100g de bridelight camembert à 5% de MG Préparation : Faire bien cuire vos légumes...
En savoir plus30 Mai 2018
4SP/ 4 samoussas Pour 1 part de 4 samoussas à 4 SP : Ingrédients : 2 feuilles de brick 2 tranches de jambon de poulet 2 cc de sauce tomate 2 cc de pesto vert 30 g de tomme 2 tomates cerises 1 oeuf Préparation : Samoussa à la tomate : Couper chacune des...
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Pour 12 muffins à 3 SP chacun : Ingrédients : 120g de chocolat gerblé noir sans sucre 2 pots de fromage blanc nature 0% 4 oeufs de poule 40g de farine 25g de sucre 15g de cankao ou de cacao non sucré 1/2 sachet de levure Préparation : Mélanger tous les...
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Pour 4 parts à 2SP chacunes : Ingrédients : 2 boites de thon de taille normale 3 tomates 4 oeufs 80ml de crème légère liquide à 15% 80g de camembert bridelight à 5% de matière grasse Préparation : Mélanger le thon et la crème. Couper les tomates en petits...
En savoir plus30 Mai 2018
Coucou mes petits chats!! Une recette synonyme de délice! Ingrédients pour 18-20 petits mi-cuit - 6 oeufs, – 120 g de sucre en poudre, – 240 g de pâte à tartiner speculoos, – 150 g de beurre demi-sel – 120 g de farine. Préparation: D'abord, blanchir les...
En savoir plus30 Mai 2018
Bonjour mes petits loups! Comme vous avez pu le deviner hier, je vous présente une recette de macarons! Celle-ci est à base de meringue française et non italienne! Je vous posterai la recette des macarons à la meringue italienne plus tard si vous le souhaitez!...
En savoir plus30 Mai 2018
Hello mes petits chats! Voici la recette des spirts! Elle vous rappellera surement votre enfance ! Difficulté : facile Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : entre 10 et 15 minutes Ingrédients : 250g de beurre mou 75 g de sucre glace 225...
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